白炽灯和节能灯哪个对眼睛好？≡※

核心提示：白炽灯和节能灯哪个对眼睛好？白炽灯伤眼睛是真是假？小编带你了解白炽灯、节能灯和眼睛的是是非非。

在全世界都说着节能灯有千般万般好时，我的外婆还在用着白炽灯，家里那叫一个黄。外婆还说：“这用的东西啊，还是旧的好，而且谁说不亮的！这不你看我这把年纪了都能在这灯底下穿针。”

可不知道前阵子外婆听了哪位街坊邻居的话，说白炽灯伤眼睛，突然间积极地把整个家的灯都换成了节能灯。一瞬间白刷刷的明亮，但外婆最近却开始絮叨着眼睛不如从前。白炽灯真的伤眼睛吗？

别信！节能灯才是真的伤眼睛

白光比黄光要伤眼睛。我们都知道黑暗的环境里玩手机会伤眼睛，因为手机屏幕发的白光多半是蓝光。

蓝光紫光等是冷色调，其光线相对高能量；而红光橙光等暖色调，其光线波长较长并且能量较低。

我们的防晒霜也只有“防紫外线晒伤”的标签，什么时候见过瓶身有防红外线晒伤的标签？为此，蓝光、紫光对我们眼睛的杀伤力也是同理可鉴的。

其实，节能灯所释放的光也是蓝光。从视觉上我们不难发现，节能灯的光线与手机一样是白刷刷明亮的光。

假如长期在蓝光照射下，眼睛视网膜的负担易加重，从而可能招来眼疾，如白内障等或老年黄斑病变等疾病。所以说，白炽灯伤眼睛并无根据可寻！

不能“一棍子打死”白炽灯

白炽灯使用的是钨丝，钨丝电阻较大，通电时发光放热，光是连续的，光谱是自然光，对视力保护有利，但是比较费电，使用寿命较短。

节能灯是灯管中的气体通电后发出荧光，热量很小，使用寿命较长，但发出的光是有频率的，光谱是单一光，提高了视网膜受害的风险。护眼灯的频率一般是200赫兹，对人眼害处不大，较为节能。

权衡一下白炽灯和节能灯两者，你会发现节能灯相对于传统的白炽灯有了更多的优势，而这就是为什么白炽灯逐渐被淘汰而节能灯产业却在蓬勃发展的缘故了。

小提示

根据他们的特点，其实我们可以按照家里对灯的使用率的不同，分别进行安装。

◆需要频繁使用照明的环境：安装节能灯，节能损耗，也不用经常更换灯胆；

◆无需经常使用照明的环境：安装白炽灯，例如床头灯、学习用灯等，可以舒缓眼睛疲劳的症状以及有益于视力。

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