老年痴呆确有遗传概率4种方法可有效预防

                                         

                        （原标题：老年痴呆确有遗传概率4种方法可有效预防）                     

                                         

本报记者 天一

62岁的吴阿姨最近发现自己的记性差了许多，丢三落四，前一分钟想做的事情转身就想不起来。让她忧虑的是，自己的父亲和爷爷都曾在70岁后出现老年痴呆的情况，开始也是记性不好，后来甚至生活不能自理。“老年痴呆会遗传吗？我会不会也将患上老年痴呆呢？”吴阿姨将自己的疑虑告诉了记者，日前，记者带着问题来到贵阳中医二附院神经内科，况时祥主任向记者详细解答了关于老年痴呆的种种疑问。

全球4个老年痴呆患者其中1个来自中国

“老年性痴呆，医学上称为阿尔茨海默症，一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病，此病状常常与基因有关，当人慢慢衰老，认知功能逐步退化，身体内的痴呆基因就会不断强大，侵蚀着您原本健康的大脑功能，影响着生活质量。而且此病症完全不可逆。”况时祥主任介绍，一旦得了这种病，人的记忆力、思维判断能力等就如同被橡皮擦擦过一样慢慢丧失。

根据《世界阿尔茨海默症2015年报告》，全球平均每3秒就有一个新增病例，截至2015年最新统计，目前全球约有4700万老年痴呆症患者，我国的患者约1000多万人，是世界上老年痴呆症患者最多的国家。学界已有预测，如果目前还不采取有效预防措施，到2050年，我国老年痴呆症患者的人数可能飙升到3000万人。由于目前还没有有效治愈老年痴呆病的方法，因此，预防就显得尤为重要。

早治疗可控制和改善症状

据介绍，患了老年痴呆症，患者最先出现的症状就是爱忘事，“比如一些老年人，一样事情要反复问好几遍；进厨房拿东西，进去就忘记要拿什么了；刚说过的话马上就忘记，甚至很熟悉的人的名字也叫不出来，搞不清今天是几月几号、星期几，而对年代久远的事情却记得相对清楚”，况时祥主任告诉记者，“随着病情的发展，还会出现外出迷路，不会买东西、不会算账，原来比较外向的人变得内向，对配偶、子女或邻居产生猜疑，收拾日常用品，但之后却忘记放在何处等；若再进一步发展，患者会连家人也不认识，不知道自己名字，甚至人格缺失，随地大小便，完全丧失生活自理能力。”况时祥主任告诉记者，由于老年痴呆症的前期和早期症状尚且不影响日常生活，很容易被老年患者忽略，但若不及时治疗，3—5年内发展到痴呆的几率高达50%，此时再行干预治疗就很困难了。

“所以，需要早发现，早干预，早治疗。虽然目前老年痴呆症虽无法治愈，但及早治疗，大多数患者的症状能得到控制和改善。”况时祥主任说。

发病原因众多 家族遗传、年龄性别都在其中

对于吴阿姨的疑虑，况时祥主任指出，老年痴呆症的发病原因较多，遗传确实是目前被证实的因素之一。“近年来有研究发现，家族中至少两代人出现阿尔茨海默症患者，发病年龄越轻，越易有遗传倾向。病人的兄弟姐妹、子女患上此病的危险性，比没有家族史的人要高出很多倍，但不一定都发病。因此，家中如有亲属得了老年痴呆，自己年过50岁后应早到医院进行预防性检查。”

另一方面，年龄也被证实是老年痴呆症的主要发病原因之一，年龄越大，发病率越高，有专家研究发现，在60岁到90岁老年人中，年龄每增高5.1岁，则痴呆患病率即翻一番。

况时祥主任告诉记者，除了以上两个方面，老年痴呆症发病原因还包括：文盲及受教育程度低的人，比文化程度高的人患老年痴呆症的风险更高；头部受过外伤也是老年痴呆症的危险因素；女性老年痴呆症的患病率大大高于男性；经常接触工业溶剂、铅、汞、铝、杀虫剂、除草剂、油漆的人，患老年痴呆症的危险性会增高。此外，近年来还有研究推测，慢病毒感染也可能会导致老年痴呆症。

况时祥主任分享抗“脑衰”心得 预防老年痴呆从这些方面入手

每个人都会变老，面对老年痴呆症这种“老年病”，况时祥主任告诉记者自己在日常生活中也会注意预防，“预防老年痴呆症，重点是要经常锻炼大脑、保持健康的生活方式，并选择有益健康的食物。”

1、多动脑：可以多从事有益的脑力劳动，让大脑动起来，在愉悦的情绪中挑战记忆，如学电脑、外语、琴棋书画等，可有效预防老年痴呆症的发生。

2、适当运动：生活方式方面要适当运动，科学锻炼身体，劳逸结合，确保健康的身体和乐观向上的精神状态。

3、健康饮食：越来越多的研究表明，新鲜的蔬菜、水果，尤其是绿茶、蓝莓、核桃仁、咖啡、红酒、深海鱼等食物对远离老年痴呆症非常有帮助，应多注意摄入这些食物，并保持饮食多样性。

4、药物调理：适当服用一些软化血管、改善大脑供血方面的中成药，如水蛭胶囊，银杏制剂等对预防老年痴呆症有益；此外，配合服食药膳如鸽子补脑汤（由一只鸽子加适量人参、天麻、枸杞等同炖）也是有效的辅助疗法之一。

                                                                  

                                                                                                                                                  

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