停课不停学！老师提醒：做好4件事，孩子“在家上学”更高效！

疫情当前，孩子们的开学时间也随之延迟了。

这几天，有妈妈问科科老师：“原本的学习计划都被打乱了，这个寒假，如何才能让孩子顺利度过呢？”

毕业班的家长更着急：“眼看孩子下学期就要毕业了，寒假的课程全停了、开学又要延迟了，怎么给孩子安排学习时间和进度呢？”

为了帮助孩子们能够顺利度过这段“在家上学”的时间，科科老师请教了一位老师，他为大家提醒了中小学生“在家上学”过程中需要注意的各项事项，赶紧看看吧！

1、孩子在家上学，为什么容易学不进去？

这两天，我所在的年级有家长和我反映，即使学校开了网络直播课，孩子依旧“静”不下来，上课注意力涣散、东抓抓西看看，丝毫没有学习的感觉。

“我和孩子说，你这样不行啊，要调整状态，但孩子却说自己也不是故意的。他说自己坐在书桌前就想睡觉、走神，脑子也有点转不动。”

家长有点着急，但我却能理解孩子，毕竟对于大多孩子来讲，自控力还没有那么强。

其实，孩子无法在家安心学习的原因不外乎四点：

1、没有了学习氛围。在学校，孩子们会和同学们一起上下课，周围人都在学，孩子即使走神，也是短暂的。而在家里就不同了，尤其是防疫期间，家里满员。不是爸爸妈妈说话，就是弟弟妹妹吵闹，要不就是电视的声音响个不停，这都会影响孩子的学习。

2、在家晚睡晚起，浑浑噩噩，容易让孩子毫无学习斗志。

3、抵抗诱惑的能力急剧下降，手机电脑电视美食，一应俱全，孩子很难集中注意力在学习上。

4、学习缺乏指导。还有些孩子是单独学习遇到了困难，或找不到学习方法、或没有学习规划、或习惯了有老师面对面授课的学习模式，一时间难以适应。

针对孩子的这四种情况，我是这样指导班上家长去做的。

2、第一步：拒绝诱惑，全家协力调整作息

刚过完年，很多同学还处在放松的状态之中，一下进入紧张的学习状态，难免不适应。所以，这个阶段我们家长要特别注意要帮孩子抓作息。

不妨给孩子同步“模拟”一个开学的时间表。这个时间表的目的在于规律孩子的生活作息，最简单的做法是直接copy学校的作息表就可以了，当然假期期间可以适当放宽松些。

比如我们学校的孩子在学校是6:30起床，我就建议班上家长把孩子的起床时间调整到8点。起床之后则按照平时学校的正常上课时间来安排学习时间，中午正常午休，下午的学习时间也安排到正常放学的时间5:10。

晚上的时间，视个人情况而定，如果孩子的学业紧张，不妨学到9、10点钟；如果年级低、学业压力不重，晚上再适当地安排些趣味学习内容就可以了。

周六日的时候也可以让孩子按照平时的周末安排适当休息。

这个时间表，贵在坚持，如果执行起来三天打鱼、两天晒网，对孩子的收心、学习而言就毫无意义了。此外，给孩子安排一个具有“教室感觉”的学习空间也很重要。

特别需要提醒的是，家长也要配合孩子，调整为上学时的家庭作息。尽量在家保持安静，给孩子创造一个良好的学习环境。否则孩子在学习，我们自己在看电视、玩手机，孩子很难不受诱惑。所以不妨陪孩子一起看看书，或者安静地处理自己的工作。

3、第二步：学习进度目标要相应调整

学习最怕什么？最怕没有目标、没有规划。

开学时间延迟了，学习方式变化了（孩子不能再去原定的线下补习班上课），相应地，孩子“在家上学”，他的学习目标也要进行调整。

可以从两方面来看：

一是学习进度调整，即孩子在假期需要完成哪些除作业以外的任务，需要复习好上学期的哪些知识、掌握好下学期的哪些重点；

二是明确阶段目标、提高学习效率，即我要通过这个假期主要完成什么目标？是补差达到年级中等水平，还是保持成绩的领先优势？不同目标的同学要做的事情是不一样的。

学习目标的调整，特别是进度调整，建议各位家长和孩子的班主任老师进行联系，了解孩子目前的学习进度和老师建议的学习进度。特别要紧密关注班级群消息，配合班主任的工作，让孩子知道其他同学的学习进度，不要松懈。

这很重要。就拿我来说，作为初一的语文老师，我原本希望孩子们在这个假期里只要多阅读、多写作就可以了，现在我就在班级群里请各位家长协助孩子稍微预习一些下学期的字词，这需要我们家长配合老师、孩子完成。

进度了解清楚后，就要把它融入到孩子的日常学习安排之中。要明确：上学就是上学，每日时间表、每周课程表，一个都不能少。

不少学校也在近期将要上线网上课堂，帮助孩子在家学习，所以家长们更要了解清楚学校的课程安排进度，帮孩子制订好课程表、时间表。

3、第三步：着力打基础，基础不牢，地动天摇

在家学习，不要一味地追求解决难题，而是要以打牢基础为主。

一个人学习，孩子们往往容易陷入这样的误区：没有老师的系统讲解，有的孩子基础知识都还没记住，基础题还没吃透，就忙着去刷题，追求弄懂一些很难的题，殊不知，一个不牢的基础，会让你在关键时刻功亏一篑，全盘皆输。

让孩子在这个假期着重于查漏补缺和预习基础板块的知识才不会下学期的学习中走弯路。在学习的过程中要做到主抓语数英，其余各科齐头并进。

01 查漏补缺

相信大家都听说过“短板效应”，其实总成绩往往不取决于你的优势科目，而取决于你的劣势科目。

在家自学，是孩子难得的补漏的机会。

比如，我以前的一个学生，在初一的时候，他的英语比较薄弱，英语甚至有一次考到了80。在班主任的提醒下，他在假期开始补习。那一阵，他每天拿出六个小时学习英语，仅一个暑假，他背了15篇英语作文，背完了初一、初二年级的所有单词，做了近50篇完形填空，近250篇阅读理解。开学后，他的英语成绩提高了20多分，真正告别了英语弱科的历史。

所以与其焦急于延迟开学导致的不能及时学习下学期的新知识，你如果能够抓住假期补齐自己的薄弱科目，你就赢了大部分同学！

02 学习新知识，掌握牢基础

有同学问我：延迟开学，没法像平时那样随时问老师，自己不会做那些难题怎么办？

我告诉他，孩子，你不要想那么多。

对于新知识而言，如果能够跟紧老师网络课堂上所讲的，掌握书本上的基础知识就已经很棒了。毕竟开学后，老师们还会根据大家的状况进行相应的课堂调整。

但我也要给大家提几个小建议：

1、不同年级的同学，学习意识要有所不同。对于小学同学而言，我们认为效率就是一个小时看了多少书，做了多少题;对于初中、高中的孩子，我们认为效率就是一个小时记住了多少知识点，学会了多少题型。而对于那些高三的孩子而言，效率则是一个小时扫清了多少知识盲点，你一小时内做的工作能为你高考增加多少分。

2、书本、老师所讲是基础。正式返校前，如果你能带着几本被你反复琢磨过的课本和《教材全解》，你的这个假期将是充实与骄傲的。

3、每复习、预习一个板块，都要有测验。假期中不仅是做题，也要有我们自己安排的单元测试，每一个测试成绩不过85的单元都需要重新来过。拿什么做检测呢？同学们可以选择老师推荐的辅导书，如果这些书上的测试题做完了，我们另外选择一两本高质量的教辅，继续练习，直至过了85，再进行下面单元的学习。

5、第四步：要善于利用周边的学习资源

虽然延迟开学了，但有心的家长和同学不难发现，自己身边的优质学习资源其实并不少。不仅学校老师在忙着录制线上课程，很多教育机构也推出了大量免费课程帮助孩子们渡过这段时间的学习难关。

除了跟紧学校的线上课程进度外，家长们也可以帮助孩子筛选出一些优质的网络课程，选择性地利用，帮助孩子“在家上好学”。

比如，对于孩子的薄弱知识部分、下学期知识的重点内容，家长完全可以先挑出相应知识模块的课程，然后让孩子有针对性地进行学习，这样一来，面对海量的学习资源，孩子才能够快速、精准地找到自己需要的内容。