寒潮蓝色预警信号发布 今天最低4℃明天最低1℃

昨天白天，苏州上空阴沉沉的，北风一直在呼啸，傍晚时分，雨水憋不住了，倾泻而下。苏州气象台于昨日11时对外发布寒潮蓝色预警信号，预计受强冷空气影响，48小时内我市最低气温降幅可达10℃以上，明天早晨最低气温将降至1℃左右，今天白天还将伴有5～7级水面阵风8级的西北大风。

具体预报为：今天多云，西北风5～6级阵风7级，水面上阵风8级。预计今天的最低气温在4℃左右，最高气温在6℃左右。气温有大幅下降，要格外注意保暖。预计明天为多云到晴。气温在1℃到6℃之间。

再来看本周天气预测：周三云系较多，周日多云到阴有时有阵雨。其余时间以晴好天气为主。受强冷空气影响，本周中期最低气温会比较低，在冰点附近徘徊。

自11月22日进入小雪节气以来，冷空气频频光顾苏城，不少市民已感受到明显的寒意，纷纷穿上了棉衣棉裤。这次到来的强冷空气，被定义为今年入秋以来的最强冷空气。它来势汹汹，且极为“暴力”，直接将本周的最高气温拉低到10℃以下，最低气温更是向冰点逼近。按照连续5日的日平均气温小于10℃的入冬标准，我市极有可能于今天也就是12月的首日进入气象学意义上的冬季。

【延伸阅读】

寒冷天该吃点啥？

寒冷的天气里，市民应掌握食物调理进补的方法。专家向大家推荐以下几款食物。

1、羊肉，性味甘温，含丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等人体所必需的营养成分，常被人们用作冬季御寒和进补壮阳的佳品，具有暖中补肾虚、开胃健脾、御寒去湿之功效。

2、核桃，它含有40%-50%的脂肪，其中多数为不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇，防止动脉硬化及高血压之功效。核桃仁中还富含磷脂和维生素E，具有增强细胞活性，促进造血功能，增进食欲之功效。这些都对提高身体健康，抵御寒冷大有益处。

3、胖头鱼，有暖胃、补虚、化痰、平喘的作用。体质虚弱的最好多吃胖头鱼的鱼头，暖胃的同时还能起到治疗耳鸣、头晕目眩的作用。

4、鲢鱼，用于缓解胃痛，常用于脾胃虚弱的治疗。尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。

今日苏州市区环境空气质量预报

上午AQI：30-50；首要污染物：--；空气质量类别：优；下午AQI：30-50；首要污染物：无；空气质量类别：优。

（苏州市环保局、苏州市气象局联合发布）

昨日苏州市区环境空气质量日报

备注：环境空气质量实况截至昨日16时。空气质量指数AQI：70；首要污染物：细颗粒物(PM2.5)；空气质量类别：良。（苏州市环保局发布）

苏州今日空气污染气象条件预报

今天我市以西北风为主，风力较大，空气污染扩散气象条件二级，较好，较有利于空气污染物稀释、扩散和清除。（苏州市气象台发布）

今日气象生活指数

穿衣指数2级:强冷空气影响，气温逐渐下降，适宜穿棉衣、皮衣、厚毛衣等冬装。感冒发病指数3级:天气变化大，大风降温，容易感冒，请特别注意采取好防范措施。（苏州市气象台发布）

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