西安人小心了！当前流感处于高发期，这些一定要注意！

                                

如何预防

1. 疫苗接种。

接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。推荐60岁及以上老年人、6月龄至5岁儿童、孕妇、6月龄以下儿童家庭成员和看护人员、慢性病患者和医务人员等人群，每年接种流感疫苗。

2. 药物预防。

药物预防不能代替疫苗接种，只 能作为没有接种疫苗或接种疫苗后尚未获得免疫能力的重症流感高危人群的紧急临时预防措施。可使用奥司他韦、扎那米韦等。

3. 一般预防措施。

保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段，主要措施包括：

增强体质和免疫力；

勤洗手；

保持环境清洁和通风；

尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者；

保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，

尽量避免触摸眼睛、鼻或口；

出现呼吸道感染症状应居家休息，及早就医。

预防流感误区

1. 多喝水预防流感

多喝水虽然对身体有好处，但喝再多水也是没法预防流感的。

2. 吃维生素 C 可以防感冒

有研究证明，长期吃维生素C可能缩短感冒的病程，但不论直接吃橙子还是口服维生素C，都不能预防流感。

3. 用醋熏蒸能杀菌

没有研究证明，熏醋可以起到预防流感的作用。室内醋味很浓，会让人有“安全感”。但如果家里有呼吸道敏感、有哮喘史的孩子和老人，熏醋还很有可能诱发呼吸系统疾病。

4. 擅自吃其他抗病毒药或抗生素

药不对症不仅不治病，一定要遵照医嘱，合理用药！

患上流感怎么办

流感发病后1—7天有传染性

病初2—3天传染性最强！

所以如果你不慎患上流感

一定不要惊慌，及时就诊

寻求专业人士的帮助

得了流感必做的3件事

1、居家休息，避免接触他人；

2、咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾捂住口鼻，避免飞沫传播，并及时洗手，避免脏手接触口、鼻、眼，也不要随便乱摸门把、钥匙等，以免病毒留在上面，造成传播。

3、如果单位里、学校里有流感爆发，同样你要做到保持手卫生，脏手不要接触口、鼻、眼，咳嗽、打喷嚏时也要纸巾捂住口鼻。

记者 张黎娜 综合第一新闻

编辑：司徒卷卷 | 审核：司源

                                           

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