从刘诗雯对阵朱雨玲夺冠，浅谈顶级乒乓球运动员与业余爱好者差异

2019乒乓球女子世界杯圆满结束，刘诗雯胜朱雨玲再次夺得世界杯金牌。

乒乓球，在我国深受广大人民群众喜爱，被誉为“国球”，群众基础好，为乒乓球的强盛提供了很好的基础。

中国地大物博，每个地区水平不同，很多业余爱好者对乒乓球的理解也不同，本文仅以刘诗雯对阵朱雨玲的一个技术数据，浅谈顶级运动员与业余爱好者有多么大的差异。

图为刘诗雯比赛中的一个画面，右下角写了当时的球速与转速。

球速，54公里/小时，转速5073转/分。

女子运动员，尤其是刘诗雯和朱雨玲，打法以快速连接为主，还并非力量型打法，已达到这个数值，陈梦的单板质量相信会更高。

男子运动员，力量大的，速度可以达到70公里/小时，转速则更高。

中国运动员，打法多种，刘诗雯朱雨玲属于技巧型打法，丁宁王曼昱注重旋转，陈梦是单板质量高，正反手杀伤力大。

马龙林高远也属于技巧型，樊振东梁靖崑是力量型打法，许昕力量与技巧兼备。

目前乒乓球已改为塑料材质的40毫米+，相对以前38毫米，40毫米，速度旋转都已减弱，反之，以前的乒乓球更快，更转。

业余爱好者日常打乒乓球，多注重与乒乓技术的练习，正手攻，反手拨，基本技术可能都练得非常娴熟。但是与专业运动员真的同台竞技，往往对旋转，对速度的判断，有非常大的误差。

专业运动员的发球，练习时就会要求速度与转速，业余爱好者往往接发球已经困难，一旦对方进攻，发力冲的杀伤力，防守时打在自己板上，很多时候震的手颤，震的球板嗡嗡响。一板防住，第二板会更凶猛，这就是专业运动员与业余爱好者的最大差距。

业余爱好者日常只注重练习乒乓，专业运动员对体能要求非常高。

百米速度，八百米，一千五百米，万米跑，都是日常练习非常多的。力量方面，俯卧撑数量，卧推杠铃重量多少，下肢蹲起杠铃重量多少，以及反应练习，乒乓技术只是整个乒乓球运动的一部分。

如果业余爱好者想打好乒乓球，体能方面需要加强练习，步法流畅，单板杀伤力提高，成绩自然也就提升很多。

成为一个乒乓球世界冠军，看到的只是场上的比赛。日常训练的艰辛，很多爱好者是体会不到的。

打好乒乓球，是一个综合的体育训练，科学的全方面练习，才可能真正地提高自己成绩。

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