如何消除妊娠纹的方法，去纹方法大揭秘！

很多的妈妈在生完宝宝后坡，肚子上都留下和难看的妊娠纹，一条一条的蜿蜒撕裂般的纹路，让人害怕，真的很影响美观，夏天更不敢穿露脐装。丑陋的妊娠纹不仅难看 ，还严重影响夫妻之间的感情。

怎样去除妊娠纹?下面这4招学会，轻松去掉妊娠纹。

1、营养均衡，不要摄入过多的营养

妊娠纹就是怀孕期间体重增长的过快，，腹部随着宝宝的越来越来，皮肤的过度拉伸，弹性纤维和胶原纤维断裂引起的。孕期就应该注重体重了，不让体重增长过快。

均衡营养，是要补充身体所缺的营养，油炸食物，甜食，这些使体重增长过快的食物不要吃，另外，多喝水，能够促进肠道蠕动，很快的排除垃圾，促进身体的新陈代谢，也能保持皮肤的湿度，增强皮肤的弹性。均衡营养，对于妊娠纹去除起着从内治疗的作用。

2、多补充维生素C和维生素E、胶原蛋白

维生素是女性美丽的源泉，维生素E，有抗衰老，增强皮肤的弹性的作用，维生素C可以美白皮肤，这两种元素在孕期需求量也很大。可以多食用水果、蔬菜。从食物上来补。胶原蛋白可以增强皮肤的弹性，猪蹄、银耳、鱼类等。

3、适度的按摩

按摩可以促进血液循环，有效促进皮肤的新陈代谢，能够使皮肤再生速度加快，有助于妊娠纹的淡化。

4、运动不可少

运动可以增强身体的柔韧度，增强皮肤的弹性，有助于肚子恢复到原来没生宝宝时的样子。很多明星在产后能够快速的回到舞台，靠的也是运动，运动有助于妊娠纹的淡化。

妊娠纹并不可怕，可怕的是你还不注意控制自己，而是让它肆意蔓延，只要调整好心态，使用对的产品。妊娠纹消除不是问题