冬至，一大波人将逃往深圳

原本冬至是中国的传统佳节，是中国农历中一个重要的节气，人们习惯称它为“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。可是现代人对于“冬至”，却似乎变了一层味。有人将冬至看作是一年中最接近死亡的时刻，为什么呢?因为往往这一天雾霾特别严重。

冬至为农历十一月中，“至”是极致的意思，冬藏之气至此而极。它包含三层意思：阴寒达到极致，天最冷;阳气始至，上升才逼天气寒彻;太阳行至最南处，所以昼最短，夜最长。都说冬至过后，一年中最寒冷的天气就要来到。立冬不算冬，冬至到来才有冬天的感觉。然而2016年12月的深圳，阳光还是那么晒又刺眼。虽然说，冬至深圳还未成功入冬，但是相比于其他地方，深圳人还是要幸福多了～

据小编打探，冬至将有一大波人逃往深圳!近日这些地方都成了“仙界”，只见雾霾不见人，“悟空，怎么带为师走到了仙界?”“师傅，凭我的火眼金睛看着，这是雾霾。”到底有多严重?北京雾霾有多大呢，这么说吧，换衣服都不用拉窗帘了……西安雾霾持续爆表，今日车辆实行单双号限行，全市所有中小学停课。不管雾霾不雾霾，在深圳还是在北京，冬至一个字最重要：躲!三十六计躲为上计!因为冬至是最接近“死亡”的一天!

冬至：雾霾时如何进补

冬至前，天地之间的阳气最弱，阴气盛到了极点。雾霾这种“阴浊”也就特别的严重起来。重要提醒：如果您所在的城市雾霾不散，在冬至的补心养阳汤中，请暂时不要放黄芪。如果您因为雾霾出现了皮肤过敏现象，那么还要减掉当归。雾霾季节，抗霾饮最好坚持每天喝。此外还要注意：在《吃法决定活法》书里给大家提醒过，冬至喝补心养阳汤之前，如果感觉身体受风寒，要先喝两天葱姜萝卜皮汤来开路。

做到了以上这些，那么到了明天，三顿都可以补。早餐可以吃汤圆，正餐可以吃饺子、喝羊肉汤。冬至时进补，有平时三倍的功效。冬至节是全家团聚的大节日，可回家陪父母吃饭，给他们做些滋补的食物。喝过了冬至的补汤，可以早点休息，安静平躺，好好感受一下身体各处的感受。如果身体某处功能比较虚弱，冬至前后的反应就会比平时明显，这正是我们察病的好时机。

冬至的时候，天地万物之间阳气最弱，阴气盛到了极点。冬至前后是人心源性猝死的高发期，所以在阳气初生的这个时节，一定要养护好心阳。在这个时候，还碰上了雾霾天，到底人们要如何进补呢?人们要记得吃饺子、喝羊肉汤，保持心情放松，注意休息。同时最关键的，出门以前要带好防尘面罩，防止粉尘颗粒被人体吸入，引起身体不良反应。

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