内蒙古寒露寒意浓 未来三天气温下降4-6℃

今天（8日）是长假后上班第一天，内蒙古大部以晴为主，但气温“一蹶不振”，秋意重、寒色浓，东部局地低温已降至-10℃，天寒地冻的景象已经显现，需穿棉衣。同时，今天是“寒露”节气，也是气候从凉爽到寒冷的过渡阶段，气温骤降是常事。预计未来三天，将有一股冷空气向全区大部输送寒气，中东部地区气温下降4—6℃，兴安盟、呼伦贝尔市等地有分散降水，建议公众在进入寒露节气后要注意防寒保暖，逐渐增添衣服。

今天，内蒙古大部在晴冷的天气中迎来国庆长假后上班的第一天，呼和浩特今晨8时的气温不足2℃，白天的最高温也只有17℃，隐约可以听见冬天的脚步声。呼伦贝尔地区气温下降明显，额尔古纳市、根河市、牙克石市等地气温均比昨天又下降了6—8℃，图里河镇的最低温已经降至-10℃，进入冬季，外出时需穿棉衣。阿拉善盟额济纳旗今天的最高温为22℃，最低温为8℃，一派深秋景象，胡杨林正值最佳观赏期，心动的朋友要抓紧时间前去观赏。

今天迎来二十四节气中的寒露，从气候学上说，寒露以后内蒙古地区的冷空气已形成一定势力，全区大部分地区在冷高压控制下，气温一天低似一天。此时的呼和浩特等中西部地区常是昼暖夜凉、晴空万里的深秋景象；呼伦贝尔等东部地区则是千里冰封、万里雪飘的一派北国风光。进入寒露后，北方冷空气的入侵频率和强度都会加大，气温降得快是寒露节气的一大特点，一场较强的冷空气带来的秋风、秋雨过后，温度下降8℃到10℃是常事。

据内蒙古气象台预计，未来三天，全区将有一次冷空气过程，鄂尔多斯市、兴安盟、呼伦贝尔市等地有小雨、雨夹雪或小雪，中东部地区气温下降4—6℃。明后天，全区大部分主要城市的最高气温都会降至20℃以下，天气微寒，建议公众要注意防寒保暖，逐渐增添衣服。

今天，阿拉善盟南部、鄂尔多斯市南部、呼伦贝尔市北部偏北地区有小雨、雨夹雪或小雪，其余地区晴间多云；中部偏东和东部偏南地区4、5级偏西风。

明天，阿拉善盟东南部偏南、鄂尔多斯市南部和东部、兴安盟西北部、呼伦贝尔市大部地区有小雨、雨夹雪或小雪，其余地区晴间多云；中部偏北和偏东、东部偏西地区4、5级偏西风；中部偏东和东部偏北地区气温下降6℃左右。

后天，呼伦贝尔市东北部地区有雨夹雪或小雪，其余地区晴间多云；东北部地区4、5级西北风；东南部地区气温下降4到6℃。

从寒露到下一个霜降节气虽然只有短短15天，但却是一年中气温降得比较快的一段时间，因此这个时节是天气变化的一个转折点，也是人体最容易患病的一个时期，感冒病毒的致病力增强，家庭应随时备好急救药品，防止因气温骤降而突发疾病。秋天适度经受些寒冷有利于提高皮肤和鼻粘膜耐寒力，但是老年人和患有各种慢性疾病者则不适用，应尽早换上冬衣，防止“冻”出病来。另外，饮食养生应在平衡饮食五味基础上，根据个人的具体情况，适当多食甘、淡滋润的食品，既可补脾胃，又能养肺润肠，防治咽干口燥等症。水果有梨、柿、香蕉等；蔬菜有胡萝卜、冬瓜、藕、银耳等及豆类、菌类、海带、紫菜等。（文：郭敏 张晓梅）