除了地震预警，我们还能如何科学自救？

28日凌晨，甘肃甘南州夏河县境内发生了5.7级地震。据甘肃省地震局和夏河县委宣传部消息，经初步排摸，震中附近震感非常强烈，房屋墙体开裂情况比较明显，有民众到户外避震，目前暂没收到人员伤亡报告。

据中国地震台网正式测定：10月28日1时56分，在甘肃甘南州夏河县(北纬35.10度，东经102.69度)发生了5.7级地震，震源深度10千米。

近年来，作为“天府之国”的成都平原，也没能躲过地震的波及。

2019年6月17日，四川宜宾长宁县发生6.0级地震后，

成都#地震预警倒计时#刷屏，

地震发生后，微博和朋友圈被成都#地震预警倒计时#的相关视频刷屏了↓↓↓

据成都高新减灾研究所介绍，成都市的110个社区、180个学校的地震预警系统提前触发警报，成都市13个区县的电视预警系统触发警报。在成都市区，许多区域能听到明显的警报声。

成功预警本次地震的大陆地震预警网，由成都高新减灾所与应急管理部门联合建设。

为宜宾市提前10秒预警，提前31秒向贵州省毕节市预警，提前61秒向成都预警，宜宾、成都的部分民众通过电视、手机、专用地震预警终端收到预警提示。

四川省地震预警重点实验室主任、成都高新减灾研究所所长王暾表示，自汶川余震区发展的我国地震预警成果，已经处于全球领先水平。

大陆地震预警网覆盖面积达220万平方公里，覆盖我国地震区人口90％，已成功预警芦山7级地震、鲁甸6.5级地震、九寨沟7级地震等52次破坏性地震。值得指出的是，2018年5月以来，通过各地政府的依法授权，电视地震预警已从3个县延伸到德阳市、宜宾市等十多个市州。

2013年2月19日，减灾所研发的地震预警系统对发生在云南省巧家县的一次4.9级的破坏性地震进行了预警，昭通市中心的终端在地震波到达之前15秒钟收到了预警信息，这是国内首次对破坏性地震预警成功。

2008年，王暾在成都高新区创办成都美幻科技有限公司，并基于公司组建了成都高新减灾研究所，减灾所牵头成立了地震预警四川省重点实验室。

王暾

2008年汶川地震发生时，正在奥地利科学院从事理论物理博士后研究工作的王暾认为，中国需要地震预警，随后他决定回国，投身这一领域的研究。“当时申请项目、资金都遇到了困难，最艰难的时候，公司账户只剩下1块4毛钱，有时候员工的工资只能发一半，甚至还要推迟3个月才能发这一半工资，我用尽一切办法筹集资金。”

回国之后，王暾去了汶川和北川。“北川有个学校，那儿的红旗还在飘。”王暾分析，按照推算，那个学校本来有31秒的预警时间。

“如果有预警系统，这学校大部分人或许都可以获救。所以我决定快马加鞭，避免这样的灾难再次发生。”王暾说。

地震预警是指在地震发生以后，抢在地震波传播到设防地区前，向设防地区提前几秒至数十秒发出警报，以减小当地的损失。其预警原理是电信号的速度比地震波快，这两者的“时间差”即为地震预警时间。

这有别于地震预报。地震预报是对可能发生、但尚未发生的地震事件预先发出通告，而地震预警则是在地震已经发生后、但还未形成严重破坏时发出的警告。

一份研究表明，如果预警时间为20秒，可使人员伤亡减少63%。减灾所地震预警系统2011年4月的首次成功预警，标志着中国成为继墨西哥、日本之后，第三个有能力向公众发布地震预警的国家。

面对频发的地震，以及之后连续不断的余震，除了地震预警为我们留出更多时间自救外，我们还应该如何科学自救呢？

1. 在室内，应迅速关闭电源、燃气，选择空间小的地方躲避，如卫生间、厨房等。远离窗户、镜子、玻璃，避开吊灯、吊扇等悬挂物，用被子、枕头等保护头部。

2. 不可选择跳楼或乘坐电梯逃生。

3. 室外避难时选择空旷地带，远离电线杆、高大建筑物、户外广告牌。

4. 若被困于废墟中，应保持冷静，保存体力。设法把双手从埋压物中抽出来，尽量挪开脸前胸前杂物，清除口鼻附近的灰土，适时发出求救信号，如呼叫、敲击物体等。

面对灾难，许多志愿者和爱心人士都迫不及待地想加入救援行列中，为同胞们献出自己的一份力量。

救人心切，人之常情，可以理解，但地震后的72小时，恰恰是实施救援的黄金时间，这时候的我们更应该密切关注新闻动态，而不是盲目地赶赴灾区，堵塞绿色通道，耽误正在受灾受难的同胞最宝贵的救援时机。

其实在灾难面前，最稀缺也最宝贵的就是血液，为了减少伤亡，我们的医护人员也是尽心尽力，但本就紧缺的血液，在灾难医治中需求量更是庞大，而我们能做的就是伸出援手，捐献血液，帮助伤员更快更好地得到医治！

Tips:献血前你应该先了解这些，才能更有效地帮助到震区同胞。

评估自己身体情况，看看你适合献血吗？

以下情况不适合去献血：

1. 患有传染性疾病、过敏性疾病、结核病、心血管疾病、呼吸系统疾病、血液病、精神系统疾病、寄生虫病、肿瘤患者、重大器官切除患者；

2. 半个月内拔牙或进行小手术的人；

3. 女性月经前后3天、妊娠期、流产术后未满半年、分娩哺乳期不满1年者；

4. 患有感冒、胃肠道炎症不满1周，肺炎不满3个月的人；

5. 半年内患有传染性疾病，如痢疾疾病痊愈，1年内伤寒疾病痊愈者；

6. 五年内自身输入过血液或成分血的人；

7. 半年内进行过大手术的人。

*献血者和爱心人士可通过APP提前预约好献血时间，减少没必要的排队等待。

同时先了解下地方血站的血液储备情况，合理有效地去献血。（不同血站，血型稀缺情况有所不同，通常AB型血最稀缺，O型则较充足）

祈福平安，一起传递爱心。

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