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【二十四节气 . 国家级非物质文化遗产】
2016年11月30日，我国的二十四节气被列入了世界非物质文化遗产名录，并被外国友人称为“中国第五大发明”。非遗的属类中属于“自然界和宇宙的知识和实践”。24节气的每个命名都蕴藏着中国人洞察天地的智慧──寒来暑往的季节变幻、温度变化、降水量不同和感应时节而生的物候及劳作。智慧的祖先更是从中认识到阴阳五行六气之道，从而道法自然，觉悟生命。
【24节气灸 .养生】
艾灸，始于远古，源于自然，是一种自然的、本能的、能量的治病养生方法，被誉为一种神奇的保健术，有“透诸经而除百病”之功效。不一样的二十四节气，也自有其对应的节气灸。节气灸，一个当下最适合自我调养的简易保健疗法，只要能得其法当有妙用。
喜欢艾灸、养生的朋友，2017有特大好消息!
范长伟灸草堂“节气灸”系列公益课震撼来袭！
连续25讲，第一次基础课安排在大寒（1月20日），节气灸从立春（2月3日）开始，1个节气一讲，每月2讲，连续25讲，一直讲到大寒.....课上灸草堂教育部首席讲师.杨祝伟老师会用中医的思想为我们解读二十四节气灸，教会我们如何才能真正地顺天地之阴阳，应四时五行六气之转变，用古人天人合一的养生思想指导我们的饮食起居，养成健康的生活习惯。这么精彩的免费课，怎能错过？快加大志进群吧！
（温馨提示：节气灸系列公益课为微信群授课，收听免费，听课没有地域限制，无需页面报名，直接进范长伟灸草堂上医网微信交流群即可。）
【导语】
节气灸，一个当下最适合自我调养的简易保健疗法，只要能得其法当有妙用，让我们一起揭开它的面纱吧
春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒
不一样的二十四节气，用中医的思想来解读，教会你如何才能真正地顺天地之阴阳，应四时五行六气之转变，用古人天人合一的养生思想指导我们的饮食起居，养成健康的生活习惯。
上古之人，其知道者，法于阴阳，和于朮数。食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽終其天年，度百岁乃去。
其次有贤人者，法于天地，像似日月，辨列星辰，逆从阴阳，分别四时，将从上古，合同于道，亦可使益寿而有极时
故阴阳四时者，万物之終始也，死生之本也。逆之则灾害生；从之则苛疾不起，是谓得道。
———摘自中医经典《黄帝內经》
首先，先讲叙开设二十四节气课的缘起。
时下最让人关注的就是健康了！
因为各种疾病，各类慢性病，当代高发的高血压、糖尿病、肿瘤、癌症的困扰，以及疾病的年轻化趋势，时不时传来某位名人有钱有权但在病魔面前生命的脆弱乃至不堪一击，人们开始知道了养生的重要性，随之在保健市场便出现各式各样的调养，让你眼花缭乱，不知所措，以下做了简单的列举。
调养方法：
1、吃的方面：食疗、药补、各类补品及保健品、人工酵素、辟谷、过午不食、水果养生、节食减肥
?2、锻炼方式：各类功法导引术（站桩、动功、太极拳、五禽戏、八卦掌、金刚功、长寿功、八段锦……）、打坐、各类瑜伽、冥想、拉筋术、拍打术、倒立、平板支撑、甚至健身房各种锻炼器械运动、游泳又或甚是冬泳……
?3、各种养生机构：推拿按摩、足疗、汗蒸、药浴疗、精油芳香疗法、火疗、泡温泉
?4、专业理疗:艾灸、针刺、砭（刮痧火罐)、中药、脏腑按蹻、导引术
…
…
…
面对如此多的方案，你是不是更加不知道如何选择？不知道怎么才是真正的养生之道？带着怀疑或是欢喜，每个都浅尝辄止，试上一试，但你真的明了什么才是适合自己的吗？又或是我们在何时才需要某个技法，做乱或做错，往往带来的不一定是健康，可能是跟身体的对抗，莫说好处恐是有害而无益……
为了传播正确的中医养生理念，用中医六大技法之艾灸来指导大家的养生，用节气灸为大家带来健康的体魄，大寒（1月20日）晚开讲基础课，节气灸从立春（2月3日）开始，每个节气当晚的8:00-9:00，灸草堂教育部首席讲师杨祝伟老师都会准时守候在上医网微信交流群，来给大家话24节气、话节气灸养生.......敬请大家关注并提前进群收听！
【主讲老师】
杨祝伟
现任范长伟灸草堂教育部首席讲师，追随范师三年，曾先后在灸草堂一线灸师、技术主管、店长的职位上分别收获了时下亚健康调养的临床经验、对扶阳派灸术及按导术有独道的心得。
【微课详情】
节气灸系列公益课：从二十四节气解读中医养生智慧之艾灸，连续25讲~
2017二十四节气灸的主题如下：
基础讲：节气是什么？
第一讲：节气灸之立春灸
第二讲：节气灸之雨水灸
第三讲：节气灸之惊蛰灸
第四讲：节气灸之春分灸
第五讲：节气灸之清明灸
第六讲：节气灸之谷雨灸
第七讲：节气灸之立夏灸
第八讲：节气灸之小满灸
第九讲：节气灸之芒种灸
第十讲：节气灸之夏至灸
第十一讲：节气灸之小暑灸
第十二讲：节气灸之大暑灸
第十三讲：节气灸之立秋灸
第十四讲：节气灸之处暑灸
第十五讲：节气灸之白露灸
第十六讲：节气灸之秋分灸
第十七讲：节气灸之寒露灸
第十八讲：节气灸之霜降灸
第十九讲：节气灸之立冬灸
第二十讲：节气灸之小雪灸
第二十一讲：节气灸之大雪灸
第二十二讲：节气灸之冬至灸
第二十三讲：节气灸之小寒灸
第二十四讲：节气灸之大寒灸
开讲时间：
以下为2017年二十四节气对应的具体日期：
二十四节气，每个节气（见上图：公元2017年二十四节气表）当晚20:00-21:00，第一讲安排在大寒（即1月20日），接着是立春（即2月3日），再接着依次是雨水（即2月18日）、惊蛰（即3月15日）......每月2次，连续25讲， 一直讲到二十四节气之大寒。
主讲内容：
1、二十四节气每个节气的名字由來、物候特点、气候特征、风俗农事、饮食起居和最重要的适时调养；
2、顺应节气，如何用中医六大技法之艾灸指导人体养生保健；
......
授课地点：
范长伟灸草堂上医网交流群
【节气灸课.开讲预报】
本次课主题：
节气是什么？（24节气灸基础课~）
主讲内容：
1、二十四节气的概念、由来、命名、日期......
2、24节气灸系列公益课开讲预告~
开讲时间：
2017年1月20日（大寒节气）晚8:00-9:00，为时1个小时
授课地点：
范长伟灸草堂上医网交流群
【如何参与本次公益课？】
长按如下二维码，添加上医网大志，备注节气灸，随后拉你进范长伟灸草堂上医网交流群收听。
【上医微课堂】
上医网是一个专注于中医的平台，致力于服务所有有疗效的好中医、中医机构，并将这些有疗效的中医和机构推荐给真正有需要的人。
上医微课堂是上医网开展的中医系列微课堂，内容涵盖中医领域的各个方面，包括方药、艾灸、针灸等等，主讲老师均为各细分领域的好中医，欢迎关注和收听。返回搜狐，查看更多
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