丹东：今日“霜降”

　　10月23日，迎来“霜降”节气。“霜降”是农历二十四节气中的第18个节气，也是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季的过渡节气。

　　古籍《二十四节气解》中说：“气肃而霜降，阴始凝也。”可见“霜降”表示天气逐渐变冷，开始降霜。这个时节，草木开始泛黄，天高云淡，枫叶尽染，适合外出秋游、登高赏景。

　　中国民俗学会会员、辽宁地质工程职业学院副教授高盛荣介绍，在我国的一些地方，霜降时节要吃红柿子，在当地人看来，这样不但可以御寒保暖，同时还能补筋骨。霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语：一年补透透，不如补霜降。“霜降时节，渐入冬寒，人体关节部位最怕受凉。”高盛荣说，霜降后早晚温差加大，容易出现腰腿痛等疾病，因此需要开始加强保暖。尤其是头部、腹部和脚部的保暖，以防着凉和感冒。

　　另外，霜降节气有赏红叶的习俗。“霜叶红于二月花”，霜降过后，枫树、黄栌树等树木在秋霜的抚慰下，开始漫山遍野地变成红黄色，如火似锦，非常壮观。市民一般都会外出登山、欣赏美景。高盛荣说，在山东地区，有句农谚“处暑高粱，白露谷，霜降到了拔萝卜”，所以山东人霜降喜食萝卜。