看日历,后天就立冬了,一入立冬,意味着进入冬天。立冬该吃些什么?南北习俗又有哪些不同?
北方的立冬习俗应该是吃饺子了,饺子的馅儿可以有多种,最家常的韭菜鸡蛋、芹菜肉、木耳三鲜、大葱羊肉、西红柿鸡蛋还有茄子、西葫芦都可以做成各式的饺子。
羊肉,也是北方立冬进补的饮食习俗,其实在进入天冷的时候,北方地区的羊肉都开始陆续上市了,羊肉温补而不燥。而羊肉的吃法和各部位做法也不一样,其中羊蝎子这两年挺受欢迎。
那么南方的立冬饮食有哪些呢?牛肉应该是南方地区都喜欢的进补肉类,而且牛肉的各部位,打火锅也非常有讲究,自己在家简单熬上一锅萝卜牛腩,味道也是好极了。
鸭肉,也是南方地区常见的家禽肉类,在立冬这天,大家也都会买上一只鸭子,或炖汤,或卤煮,各种做法,只为把立冬这天的进补营养都吃进肚子里。
鱼,南方的淡水鱼类品种多,除了日常的草鱼、鲫鱼等,还有太阳鱼、鲈鱼、黄骨鱼、石斑等等,品种多,立冬这天也都会做上一道用鱼作为原材料的菜。
鸡,自然是少不了的,乌鸡汤,清补滋养,其实立冬这天,各类养生滋补汤水有许多,乌鸡汤便是其中一道。
北方立冬主饺子、羊肉,南方立冬,鸡鸭鱼肉都不少,主要还是以肉类为主。大家明天也要开始为立冬这天进补着手准备吧!
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