今日立冬 这些习俗和养生指南你不可错过

今天立冬了。

今天（11月7日）立冬，冬天就开始了。

立，就是开始的意思，冬是终的意思，万物开始收藏，规避寒冷。就像诗里说的“北风往复几寒凉，疏木摇空半绿黄。四野修堤防旱涝，万家晒物备收藏。”

这个时候水始冰，地始冻，雉入大水为蜃了。

据说，在汉魏的时候，立冬是个很大的节日，这天，皇帝会带着大臣们迎接冬气，还给他们发新衣服过冬，还要抚恤为国家捐躯的烈士的家人亲人，希望逝去的人可以保护活着的生灵，鼓励子民抵御掠夺和侵袭。

在宋代，这一天像过年过节一样，大家穿新衣服，喝酒，吃好吃的，庆贺冬天的到来。

在古代，汉族还要宴饮、祭祖、卜岁。这天要吃饺子哦，你知道为什么吗？因为过节呀，还有就是“好吃不过饺子”嘛。除了自己吃，人们还拿出当时出产最好的物品来祭祀祖宗，祈求上天能赐给自己来年一个丰收年。

如今，立冬这个节气，可以穿越千年的风风雨雨，来到我们现在的生活中，被纪念，也是难得。那么这天，你是怎么过的呢？

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