今日立冬 這些習俗和養生指南你不可錯過

 今天（11月7日）立冬，冬天就開始了。

立，就是開始的意思，冬是終的意思，萬物開始收藏，規避寒冷。就像詩裡說的“北風往復幾寒涼，疏木搖空半綠黃。四野修堤防旱澇，萬家晒物備收藏。”

這個時候水始冰，地始凍，雉入大水為蜃了。

據說，在漢魏的時候，立冬是個很大的節日，這天，皇帝會帶著大臣們迎接冬氣，還給他們發新衣服過冬，還要撫恤為國家捐軀的烈士的家人親人，希望逝去的人可以保護活著的生靈，鼓勵子民抵御掠奪和侵襲。

在宋代，這一天像過年過節一樣，大家穿新衣服，喝酒，吃好吃的，慶賀冬天的到來。

在古代，漢族還要宴飲、祭祖、卜歲。這天要吃餃子哦，你知道為什麼嗎？因為過節呀，還有就是“好吃不過餃子”嘛。除了自己吃，人們還拿出當時出產最好的物品來祭祀祖宗，祈求上天能賜給自己來年一個豐收年。

如今，立冬這個節氣，可以穿越千年的風風雨雨，來到我們現在的生活中，被紀念，也是難得。那麼這天，你是怎麼過的呢？

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