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是的，你没有看错
烟台新一轮的冷空气来了
大风+雷阵雨+降温也来了！
近几日，随着冷空气的不断深入，北方地区都陆续感受到了大风降温，气温纷纷降到了较常年同期偏低水平。
在冷空气的接连打压下，未来几天，北方大部地区气温会持续偏低，不仅如此，这几天，降雨、降温、大风三大主角准备齐上阵。
据山东省气象台预计，今天白天到夜间，全省天气阴，鲁南、鲁中和半岛地区有小雨局部中雨，其他地区局部有小雨。半岛地区南风3～4级，其他地区南风转北风3级左右。
根据最新的天气预报显示
今明两天
烟台或将有小雨及雷阵雨
并将迎来一次大幅度的降温
烟台基本告别20℃
部分地区最低温度将跌至6℃
同时，伴随着5-6级大风
妥妥得穿上秋裤了！
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来看看烟台部分地区的天气预报
烟台市区
莱阳地区
栖霞地区
海阳地区
烟台市气象台今天5时发布的天气预报：
烟台市区：今天白天到夜间，多云转阴有小雨，南风3-4级，最高气温24℃，最低气温15℃。
明天白天到夜间：阴有阵雨或雷雨，北风3-4级转西北风5-6级阵风7级，12～21℃。
10日白天到夜间：多云，西北风4-5级，10～16℃。
莱州市：多云转小雨，南风3-4级，15～24℃。
长岛县：多云转小雨，南风5-6级，15～21℃。
蓬莱市：多云转小雨，南风3-4级，14～23℃。
龙口市：多云转小雨，南风3-4级，14～24℃。
招远市：多云转小雨，南风3-4级，12～24℃。
栖霞市：多云转小雨，南风3-4级，13～23℃。
莱阳市：多云转小雨，南风3-4级，14～25℃。
海阳市：多云转小雨，局部中雨，南风3-4级，15～23℃。
日期： 2018-10-8
今天是“寒露”节气
真正的寒冷要来了
供暖季也快来了
最近，大家要注意这件事
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明天起，暖气要注水试压啦
据悉，热力公司注水试压工作
将于10月9日陆续展开，
按照分区分片的方式进行，
请广大用户密切关注送水通知，
及时了解自家注水试压时间。
8日上午，记者在幸芝里小区44单元楼门口看到，热力公司工作人员正在张贴注水通知单，这个小区10日要开始上水了，所以提前把通知单贴上，及时提醒用户。
据公司工作人员介绍，居民家中漏水情况多发生在暖气活接和排气阀等处，请密切关注家中这些位置。
根据往年经验，注水试压期间发生跑冒滴漏， 主要是由以下几种原因造成的：
一是没有通过专业人员而私自改造家中采暖设施,致使连接不严而漏水；
二是室内采暖设施年久老化锈蚀，没有及时 维护保养而造成漏水；
三是没有及时关注送水通知，尤其是像采暖设施老化或改动过的用户，家中没有留人，致使采暖设施漏水没有及时发现而酿成 损失。
烟台市热力有限公司在此特别提醒广大用户：一定要及时留意送水通知，确保家中留人，并提前对自家的暖气片、管道、阀门进行检查，尤其要查看 手动跑风是否松动、断裂，如有问题应及时联系专业工作人员。客户服务中心上夼营业厅电话：6096011；客户服务中心幸福营业厅电话：2998078。
【温馨提示】
1、如果供暖设施装修、改动过，请密切注意改动的位置，漏水事故多发生在这些地方。
2、请不要私自安装换热器、循环水泵和煤气炉或改造家中采暖设施，以免连接不严而造成漏水。
3、顶层阁楼有排气阀的用户请密切注意排气阀，初期少量滴漏属正常现象，若排气阀漏水量过大，请拨打客服热线，以便工作人员及时维修。
4、若您发现走廊、楼道、热力井等公共区域的供热设施出现跑冒滴漏现象，请及时联系公司客服中心，避免影响整体及自身供热效果。
5、注水试压通知单一般提前2-3天张贴于单元楼门前，但近期发现个别单元楼通知被其他广告、通知单覆盖的情况，请用户及时关注，以免造成不必 要的损失。
（通讯员 鲍金梅 齐鲁晚报 齐鲁壹点 记者 丛树晗）
除了供暖最新消息
小编还为大家整理了寒露后的养生知识
快告诉家人吧
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寒露后，少吃瓜，多吃豆
今天是寒露（10月8日），过了今天，天气就明显转凉了，而一些美味的瓜类多属阴寒性质，多吃易损脾胃。因此要“多吃豆，少吃瓜”！
为大家推荐几款营养又美味的豆类：
1. 白扁豆
仲秋后，秋意渐浓，很多人都出现了食欲减退、身体乏力等不适症状，这些其实都是脾虚的表现。而白扁豆性微温，正是健脾除湿的应季食物。吃白扁豆要连皮带肉一起吃，因为白扁豆皮的B族维生素含量特别丰富。
推荐食谱：白扁豆粥
取粳米100克淘洗干净，用冷水浸泡半小时；放米加水入锅，先用武火煮沸；取冲洗干净的鲜白扁豆100克放入锅内，改用小火熬煮成粥。粥内加入红糖（或冰糖），搅拌均匀，稍焖片刻，待糖溶化即可盛起食用。
白扁豆和粳米是健脾养胃的最好搭配，煮粥时可再加入莲子和红枣，风味更丰富，营养更全面。
2. 黄豆
黄豆含植物性蛋白质，有“植物肉”的美称。人体如果缺少蛋白质，会出现免疫力下降、容易疲劳的症状。
推荐食谱：黄豆猪蹄汤
取猪蹄2个、黄豆100克、葱姜25克，盐、香油适量；用温水将黄豆泡开；猪蹄洗净剁块，焯水后备用。砂锅内放适量的水，将葱、姜、盐、香油放入，水开后下黄豆、猪蹄块，大火烧开后以小火炖烂蹄肉和黄豆即可。
黄豆和猪蹄能为女人补充大量的蛋白质及胶原蛋白，提高免疫力的同时，可美容养颜。
3. 红豆
红豆性平、味甘，被李时珍称为“心之谷”，能养心。中医认为，红豆还具有健脾益胃、利尿消肿的功效，可治疗小便不利、脾虚水肿等症。
推荐食谱：红豆薏米粥
取红豆、薏米各50克，洗净后放入水中浸泡一小时左右，然后和粳米一起倒入锅中，加入足量的水；大火烧开后转小火慢煮，直到红豆、薏米煮烂开花即可。
由于薏米微寒，脾胃虚寒的人可以改为茯苓或白术。
4. 黑豆
黑豆中含有花青素，有抗氧化的功效，而且“黑色入肾”，吃黑豆能够养肾。秋冬季节吃点黑豆药膳，有益于防病强身。
推荐食谱：黑豆大枣粥
先将50～100克黑豆洗净浸泡1小时，加热煮沸至豆子将熟；加入100克粳米和6颗大枣，文火炖焖约1小时，再加红糖，继续用文火炖，最后成粥状即可。
大枣可以益气养血，与黑豆搭配，共奏补肾养颜之效。
（综合自：齐鲁壹点、中国天气网、人民网）
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